Alla inlägg under augusti 2011
Åh idag blev det sovmorgon, nice som fan!! Jobbar ju bara dag imorgon men det gör inget för det är Pernilla jag jobbar med så då blir det tjejsnack. Trivs i och för sig bra med grabbarna också:) Idag har det inte hänt så mycket kan jag erkänna. Men tycker inte det måste det heller.
Men gymmet blev det med Henke, Wendahl och Tobbe iallafall. Jag kör själv. Trivs bäst med det då jag får hålla mitt egna tempo. Jag är rättså snabb i min träning. Vilar inte så länge mellan seten. Det blev rygg och axlar idag. Lovar att jag har ont i morgon för de fick känna på pisk kan jag lova!! Har ökat vikterna nu och sänkt repsen. Passar mig utmärkt :). Fick återigen frågan om jag ska tävla på gymmet idag. Kul när folk frågar och tycker min form är bra men NÄ jag ska inte tävla. Inte nu iallafall men framtiden får visa vad som händer;). Har vissa mål med min träning. Mina närmaste vet vad. Det räcker för mig,haha.
Imorgon kör vi slut på armarna. Benen får snällt vänta. Det suger att köra ben. Jag går så mycket i mitt jobb så varför köra dom så man har sådan jävla träningsvärk så man inte kan jobba, nä tack!!
Kvällen här blev slapp framför Tv i sängen. Och som vanligt var min lilla röda skål med gula små bågiga saker med. Jag är fan beroende av ostbågar!!! Finns det någon doktor som kan fixa bort detta tack! Haha...
Nu säger jag som vanligt. God natt alla fuckers!!!
Dagarna går ju så fort. Hinner inte med alls. Jobbhelgen har varit relativt lugn, några bravader och lite fylla men det är ju vardag på helgerna liksom. Nu är jag ledig hela veckan förutom tisdag. Ska bli skitskönt faktiskt. Jag gillar mitt jobb men gillar också ledighet:)
Imorgon blir det bullbak här. Inte en dag för sent! Älskar bullar. Sen blir det gymmet och förbränna bort dom,haha.
Har shoppat två nya klockor i helgen med. Tycker speciellt om den rosa..gööörsnygg;)
Har varit och hämtat barnen i Eksjö i dag med. De har varit på stadsfesten där. Passade på att hälsa på bästaste Anna, Sami och Robin med. Bra och ärliga kompisar. De ska man vara rädd om!! Tack för ni finns:)
Har också gjort några hatthyllor som jag sålt också. De blev tydligen populära. Det började med att jag renoverade en lite större som är ute för försäljning på blocket nu. Fick några krokar över så jag satte ihop ett gäng små av resterande krokar. :)
En av de små hatthyllorna Den stora hatthyllan
Det roliga i det hela med var att när den första tjejen skulle hämta en av de små så var det en gammal kompis från Eksjö. Vad världen är liten då!!
Nu blir det att hitta något annat att renovera, Hmm undra vad bara. Är det någon som behöver hjälp med någon möbel så bara hojta till!! Älskar att måla och hålla på:)
Vill komma ut en sväng. Va sååå längesen jag var ute nu. Vill steppa runt lite. Få se om det kan bli något till helgen eller om det blir mys hemma. Båda är ju lika trevligt:)
Nähä nu blir det att gosa med Gizmo innan jag tar tag i lite saker här hemma. Ha det gött all fuckers!!:)
Idag började jag jobba redan vid sex imorse. Och, kanske ni undrar men det är skitjobbigt när man är van att i normala fall gå och slagga då. Och imorgon börjar jag redan kl. 05!! Rena döden!! Men det få väl gå...GÄSP!!
Henke har nytt proteinpulver hemma. Det är kanongott. Klart det bästa jag har smakat. Han kan fixa om det är någon som känner sig sugen att testa något nytt!!
Idag hoppade jag över träningen. För det första fick jag till ett grymt bra pass i går så jag har en fet träningsvärk. Sen var jag så jävla trött efter att ha jobbat dag så jag ville bara sova!. Gör inget att kroppen fick vila.Man ska ju inte bara träna för att växa, vila är ju också en byggsten i det hela:) Gillades skarpt idag!!
Funderar på att ha liten tjejträff hemma nästnästa helg. Kunde vara kul att träffas då man inte gör det så ofta:) Får spåna lite på det!!
Nu tar jag Gizmo och går och lägger mig. Ska försöka sova iallafall även om det kommer bli svårt då jag VILL sova på dagen och vara vaken på natten. Det är min melodi!!. Såå natti natti alla fuckers!!;)
Vaknade idag av värme och sol..I like!! Tog en skön promenad med Gizmo i det fina vädret:)
Igår hade vi Tomas, Ida, Gustav, Anders och Tobbe på besök. Kollade på korten från Usa-resan och käkade Henkes hemmagjorda hamburgare. Hade jättetrevligt:)
Kul att bara sitta hemma och tjöta utan att det blev krogen sen.
Marcus och två kompisar åkte till Eksjö. När de skulle ta tåget hem igår kväll hade de ställt in den sista turen. Bra gjort...eller INTE!!.Vet vem jag ska ringa imorgon!! Tur man har bästa Anna som hyste in dom. Tack snälla gumman. Du är snällast och bäst!! Bamsekram till dig
Snart blir det gymmet. Är taggad som fan. Ska köra av ryggen och även bröstet idag. Pga av mina växlande arbetstider så är det svårt att få kontinuitet i träningen. Vissa veckor kan jag köra 5-6 pass och vissa kanske bara 2 och ibland inget alls!! Så jag får köra ihop en del pass ibland:)
Men så är det, bara gilla läget;)
Ha det så länge alla fuckers!!
Igår var jag på Sportlife och tränade. Börjar gilla det gymmet skarpt!! Körde axlar med Hanna:). Var jättetrevligt att träna med henne. Blev ett bra pass:). Ikväll kommer Anders W, Tobbe, Gustav, Tomas och Ida hit. Ska bli kul. Skulle ju hitta på något amerikanskt ju och då blev det hamburgare, haha. Hade man haft trädgård hade det blivit grillpartaj men inte så enkelt när man bor mitt i stan typ. Bara trevligt att umgås:). Det blir lugnt för mig. Ska träna bröst imorgon så då vill jag va pigg:). Ha det så länge alla glada jävlar!!;)
Dagens första projekt va att få upp en hylla över sängen. Inte så svårt ju. Har gjort detta förr!! Men eller hur:(. Jävla cpväggar. Vissa delar är i betong och vissa delar i tegel. Borrade, pluggade och skruvade. Satt ju bra....i två minuter typ. Pluggen åkte ut ur den "mjuka" väggen. Som sand bara. Skitirriterad banade jag iväg till järnhandeln och förklarade mitt problem. Han gav mig rejäla plugg och spik. Fick borra upp 1cm stora hål för att få i pluggen. Men nu sitter den fast!!!
Det blev bra iallafall:)
Sen blev det att testa Sportlife gym. Många kompisar har ju gått över från Atlantis.
Tycker det var ett kanonfräscht gym!! Vi kommer också byta över dit. Lite snurrigt att hitta alla maskiner. Ingen logik i det hela men man lär sig nog:) Blir ett träningspass med Hanna där på fredag. Ska bli kul:)
Under tiden vi var där roade tydligen min son och hans kompisar med att filma och hoppa över Munksjöbrons räcke. Detta uppskattades inte av polisen. De hade med en ramp som Rickards kompis skulle flyga upp på, snurra runt ett varv för att sen landa i vattnet. Polisen kunde inte sätta dom på något då detta inte är olagligt. Men de tyckte inte det var lämpligt. Säger bara buskillar!! Polisen såg till att de fick gå bort med rampen men så fort de åkte iväg så sprang de tillbaka med den och gjorde hoppet. Snuten kom tillbaka då men hoppet var redan fixat!!
Resten av kvällen sydde jag ännu mer kuddar till sängen. Kul nöje!! Sov gott alla...
Är inne på sista jobbarnatten, sen ledig två dagar och även kommande helg. Längtar till lördag då vi ska ha några kompisar hemma:). Alltid kul att sitta och tjöta!! Temat är amerikanskt.. Hmmm undra vad man ska hitta på då. Löser sig säkert:). I veckan ska jag bara ta det lugnt. Ja förutom träningen då!! Den ska aldrig vara lugn:). Henke är med Tobbe på Sportlife idag. Få se vad han tycker om det. Jag bryr mig inte så mycket var vi är. Huvudsaken är att man kan träna. Sen om det är på Atlantis eller Sportlife, jaha ok!! Båda har sina fördelar och nackdelar. Skiter i vilket. Bara min träning blir bra!! Det är huvudsaken för mig liksom.Träningen går bra för övrigt. Har dessutom varit rökfri en vecka nu. Wow, vad är en vecka kanske många tycker. Men jag har varit rökare i 24 år och ni som röker eller har rökt vet vilket slit det kan va. Och dom som aldrig har rökt behöver inte yttra sig alls. För de vet inte va man går igenom. Så fick jag det sagt också;)Nu ska jag inta min matlåda. Potatis, biffar och gräddsås. Gott!! Älskar det..
Då va det dax för jobbarhelg igen. Men trivs rättså bra med det ändå. Skönt att vara ledig mitt i veckan också:)Nästa vecka blir det att prova Sportlife. Vill kolla in det innan man gör något förhastat. Träningen går bra. Har kommit igen efter semestern. Skönt att vila kroppen. Den behöver det med. Mår kroppen bra så växer musklerna. Har lätt att bygga muskler när jag kommer igång. Är glad för denna egenskap:). Maten då?? Jag äter vanlig god husmanskost. Passar mig bäst att få äta vad jag vill:). Det enda jag tar extra är protein. För mig behövs inget mer tycker jag. Man lever bara en gång!!Imorgon blir det bröst och delvis ben på gymmet. Inga armar, haha har en jävla träningsvärk där så de får vila och växa under helgen. Ha det gott alla så länge...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | |||
29 | 30 |
31 |
|||||||
|
Fitnessfestivalen 2010